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dokidokiりとる大家さん

dokidoki り とる 大家 さん


秋葵减肥吗经常吃秋葵可以帮助减肥。


  秋葵是一种典型的高蛋白、 低热量食物,秋葵富含 膳食纤维营养素,对于夏季食欲不佳的情况下,可吃一些秋葵,其中所含的膳食纤维能帮助产生 饱腹感,从而帮助减肥。


  秋葵具有辅助减肥的效果。


  秋葵的粘液所含丰富的黏液蛋白,减肥期间吃一些秋葵不仅 能给 身体提供所需营养素,也能帮助身体新陈代谢运行正常。


  另外, 秋葵热量低,食用不会引起肥胖症状产生。


  昨天,我朋友问,经常要应酬,肚子一天天大起来了,怎么办?今天减肥小编就给你介绍几个 腹部减肥的 方法,希望对你有帮助啦。


   1.清理肠胃 要 减肚子必须做的一步就是 清肠


  人体的肠道内 有很多 废物和垃圾,不及时清理长期囤积在肠道里不但会令肚子胀起,废物中的毒素还会被身体重新吸收,这样对身体产生不好的影响。


  所以定期清肠是为了瘦肚子也为了身体健康。


  清肠的方法有很多,可以拿几天出来只喝白粥和吃些榨菜,其他的都不吃,这样坚持三个月一次,每次吃三天,可以清理肠道。


  当然如果你接受灌肠的话,这也是清肠的方法之一。


   腹部减肥 2. 粗盐减肚子 原理: 粗盐有发汗的作用,能将体内的垃圾毒素和多余的水分排出来,从而促进新陈代谢达到减肥的目的。


  同时,使用这个方法还能紧致腹部的 肌肤,因为粗盐加上按摩能软化污垢、补充盐分和矿物质,让腹部的肌肤更加的细致了,这样腹部自然不会有松弛感。


   方法: 你可以直接使用“沐浴盐”,也可以将粗盐加上少许热水拌成糊状,然后将这些盐涂在腹部,配合一些按摩的动作,注意不要太用力了,以免损伤肌肤。


  按摩10分钟后,用热水把粗盐冲洗干净就行了。


   3.饭后散步 怎么减小肚子?人之所以会长小肚子,就是因为吃完就直接坐下或者躺着,这是使肚子变大的“元凶”,因此想要吃饭不长小肚子,在饭后一定要注意出门散步,坚持散步至少40分钟再回家,一方面可以消耗热量,另外一方面也可以帮助缓解一天紧张的情绪,是非常重要的。


   4.每天早上 一杯温开水 很多人对水的需求不明显,很多时候只是在感觉到渴的时候才喝几口,但实际上建议每天起床就喝一杯温开水,通过温水可以帮助清理肠道,促进宿便的排出,对于瘦小肚子自然也是非常不错的一种方法。


   5.利用枕头减肚子 如果以上小物品你都没时间准备,那么直接就躺在床上吧,用双腿夹住枕头,曲起,再向上延长伸直,每组三十下,每天完成五组,在此期间要保证你的枕头不要掉哦!这个简单的办法能让你的腰身线条紧致,赘肉逐渐远离。


   以上就是本文,腹部减肥:怎么样才能减肥肚子的所有内容,可以看看鱼美人美团平台看看有没有合适的项目,谢谢。


     老师来我家让我插被女同桌摸JJ的故事我把同桌抱到 桌子上干  不再擦肩而过的只有考试榜上的成绩,她和他的分数总是一样,连老师都纳闷,许多人不知道的是,那一本本学过的书上满满的都是她教过的解题。


  每次考试出榜,她总是在别人不在意的时候,自己去多看几眼,总是 看着那第一名上和她并列的那个人的名字,她总是会露出平时没有的绘心的笑容。


    高三剩余的时光 就这样过去了,18岁的青春就这样淡化了,她总是沉默微笑如同一个没有灵魂 的人,但好似和以前没有两样,只有做题的时候她感觉他还在她的身边。


    而他上课总是看着她落寞的背影,就只是这样望着。


    高考结束以后,她毫无疑问的拿下了最好的学校,可她接到通知书那那一刻,却没有那么开心,而是想着他应该要出国进修 了吧


  然后不由的想起:“胖妞,我要和你考一个学校!”而她总是打击他:“那么点儿分还想和我考一样的学校呐!除非你和我考的分数一样!”她看着通知书笑了,笑的很大声最后蹲着地下哭了起来。


    大二的尾巴都要过去了,大学 生活过去一半,身边的人老是喜欢拿她开玩笑说怎么还没有男朋友,她知道傻傻地笑了笑,过后,原来她想他已经成了习惯,原来已经过了快要三年了,原来相遇时 是一个瞬间,在一起时是一个季节,思念为何是如此漫长的消散不去?每次想起那梦一般的回忆,都会对自己说,不要再喜欢他了,你不会爱上他了吧。


  已经说了好久,可还是抵挡不住不住那股思念。


    又 要开学了,她收拾着自己的行李,她收拾到桌上那复古的本时,不由的打开看了看,又坐下用钢笔在精致的牛皮纸写到:  阿!又要开学了, 你在那边过的很好么?我听同学们说你在国外过的不错,我也过的很好,特别好,好到很想念你。


    在你走之前我还骗你说我不喜欢你,如果我说喜欢你,你会留下来和我一起上大学么?然后你还会来问我课程然后给我一块 大白兔奶糖么?不知道为什么我买的大白兔都没有你给的好吃诶,都不甜了,我真想问问你在哪儿买的大白兔,可是,我们应该不会有交集了吧,就像只能抬头仰望,却没有交汇的痕迹,就好似鱼和飞鸟的距离,一个在天,一个却深藏海底。


    我有时会想,如果当时我说我喜欢你,我们会在一起吧,但最后的最后,我是没钱的孤儿你是万宠集一身的富家子弟,我有哮喘病而你活泼还爱打篮球。


  就这样的生活差距最后我们还是不会在一起吧,你现在应该还以为我是小时候,是那个家里的千金,还是那个胖妞吧,虽然我很不愿意承认,好吧,就承认这一次。


    我心中还是有期待我们会再次遇见,可是自己扑灭了火苗,却还在奢望点燃,渐渐地,我都淡然了,抹杀心里一切的希望,你知道么,本里有转专业的学生过来,每次,我都想到我转学时,遇见坐在后面的你,甚至还在想如果那些学生里有你就好了,可是怎么会那么巧,那样玛丽苏的桥段,怎么会再次发生呢。


    当初我说的话我不后悔,如果,再让我选择一次,我还是会选择终将不再爱你,只在心里默默念在你,然后装作丝毫没有把你放在心里。


    若再次遇见....  “同学们...”老师在大讲台上讲的有声有色的,她却在大阶梯的教室后面坐着靠着墙睡着了,她的 闺蜜坐在她的旁边,挑了挑眼神想着,学霸就是这样修成的?看着她旁边的那个复古小本子,用手指轻轻的碰了一下,她立刻坐了起来,松懒的眼睛看着旁边傻了眼的闺蜜,“什么宝贝,老见你拿着,我都没看到过!”闺蜜不由的感觉自己很委屈似的。


  “诶呀,不就是个本子么,正好下课了,请你吃糖,走啦走啦。


  ”闺蜜一听吃的还是甜的立刻两眼放光,拉着她就冲出了教室门。


    两个人在路上蹦蹦哒哒的,闺蜜突然想起来一件正事儿和她说道:“诶,我生日你必须得去阿,我朋友同学都去,跟何况你,你!必!须!得!去!”  “不许说不!你不用送拿什么礼物什么的,只需要把你的人送到我的生日会上就好啦,好,就这么愉快的决定啦!”闺蜜没有给她半点儿拒绝的余地,就这样,她只能把自己快递到闺蜜的生日会上。


    她拍了拍自己的衣服,进了一栋别墅,左看看右看看,都穿着华丽的礼服,她向来讨厌这种穿着得体拘束的场面,自己知道坐在一旁不起眼的小沙发上,左看看右看看,都没有看到她闺蜜的身影,心想,这个人肯定又在厨房寻摸吃的吧!  这么想的,看到一旁桌子上的大白兔,正好闺蜜走了过来,她看着闺蜜伸手拿糖,没想到另一个人也拿了那糖的另一端,她感觉不对,一边说“诶,我(草船借箭的故事)的糖...”一遍扭身,她愣住了...   杜慕雪很瘦,俏丽的瓜子脸上,一双清澈黑亮的眼睛看起来楚楚动人。


  只是在她的脸上,写满了浓浓的忧愁。


  听完她的故事后,我唏嘘不已,没想到,这个看似柔弱的女孩如此善良,又如此坚强,用孱弱的肩膀挑起了生活赋予她的沉重的苦难……  他家里的陌生 女人 午夜时分,睡在我身旁的乐乐突然大哭起来。


  我猛然间从梦中惊醒,扭开床头灯一看,小家伙脸红扑扑的,一摸额头,很烫。


  用温度计一量,40摄氏度!瞬间,我睡意全无。


  白天乐乐还很活泼,有说有笑,怎么说病就病了?我急急忙忙给乐乐穿上衣服,打算带他去医院。


  这么晚了,街上肯定很难拦到的士。


  万般无奈之下,我想到向 男友 伟华求助。


  对于我抚养乐乐,伟华是不太情愿的,他常常说,虽然他是你的亲侄儿,可他自己的妈妈都不管他,凭什么丢给你一个未出嫁的大姑娘来养。


  将来我们结婚了,还会有自己的孩子,到时候负担多重啊! 情感天地:男友 嫌弃我 带着一个 拖油瓶(3/3)  可乐乐烧得这么厉害,我顾不了那么多,试着拨伟华的手机,已经关机。


  于是,我又拨他家里的座机,电话响了好几下,他终于接了。


  不等他开口,我就急切地说,伟华,你快点骑摩托车来接一下我,乐乐发高烧了……你是谁?和伟华是什么关系?乐乐又是谁?电话那端传来的竟然是一个年轻女孩的声音,连珠炮似地向我发问。


  我一下愣住了,这么晚了,伟华的家里怎么会冒出个陌生女孩?我努力清理了一下杂乱的思绪,平静地回答:我姓杜,是伟华的女朋友。


  现在该我问你了吧,你又是谁,怎么会半夜三更出现在我男朋友的家里?  听了我的答案,对面那女孩不敢相信,连声说:不可能,我跟他交往半年了,从没听他提起过他有女朋友!我冷冷地说:他人在哪里?请他亲自接电话。


  他现在不太方便,因为——他在洗澡……你有什么直接跟我说吧,我会转达给他的。


  女孩的语气充满着胜利者的自得。


  想着病中的乐乐,我没有心情跟女孩继续纠缠。


  我直接挂断了电话,吃力地抱着乐乐走下五楼。


  初春的夜风很凉,我的心更凉。


  乐乐用滚烫的小手紧紧搂住我的脖子,无力地将小脑袋靠在我的肩膀上,病中的小家伙对我格外依赖,我努力仰着脸,不让眼泪滑落。


  我在心里反反复复为自己鼓劲:我不能倒下,我是这个苦难之家唯一的支柱。


  为了乐乐,为了 父母,我必须坚强!情感天地:男友嫌弃我带着一个拖油瓶(3/3)  还算幸运,出了小区没走多远,就来了一辆的士。


  等我把乐乐送到医院,挂上吊针,已经是凌晨一点多了。


  小家伙沉沉地睡了,我守护在病床前,心情却怎么也难以平静。


  就在这个时候,手机响了,是伟华打来的。


  我的心一下子绞痛了,赌气不接,手机却执著地响着,我终于忍不住接了。


  电话那头,伟华的声音一如往常般温柔,慕雪,你和乐乐在哪家医院?我马上赶过来。


  我的泪汹涌而至,你还来干什么,家里软玉温香,你舍得走?别闹了,慕雪,我只爱你。


  别再生气了,我马上过来。


  在伟华半哄半骗下,我还是不争气地投降了。


    他说我们扯平了  半个小时后,伟华赶到了,他陪我一起在医院等乐乐输液。


  在医院那种场合,我不好追问伟华那个女人到底是谁,他也没有向我解释。


  折腾了大半夜,乐乐的烧总算退了。


  伟华送我们回家,在黑暗的楼道里,他背着乐乐,一手紧紧地牵着我。


  进了家门,把乐乐安顿睡下。


  我紧盯着伟华的眼睛,难道你不打算给我一个合理的解释,哪怕是你在骗我?情感天地:男友嫌弃我带着一个拖油瓶(3/3)  沉默了一会儿,伟华开口了,慕雪,我不想骗你。


  我确实做了对不起你的事,可是你要相信,我是真心爱你的,我一定会娶你。


  我和那个女人不过是逢场作戏,玩玩而已。


  有好多话我一直没有跟你说,闷在心里很久了,我也噎得难受。


  我爱你,所以当初才会不顾一切追求你。


  我不在乎你家里有多病的父母,你一个未婚女孩带着个孩子我也认了,可是你有没有站在我的角度,为我想一想?你是我的初恋,也是我的第一个女人,可你呢,跟我的时候已经不纯洁了,每每想到这一点,我都痛苦得恨不得把自己撕碎。


  我是一个传统的男人,真很难迈过心里的这道坎!我算什么男人,不仅要接手别人的女人,还要接手别人的小孩,真是太窝囊了!我不是没想过和你分开,可是我做不到,我太爱你了;可我一想到这件事,就控制不住自己,我是太压抑了才会去找别的女人……今天,我们把话说开了,我们就算扯平了。


  今后,咱们谁也不要再提过去,好好过日子好吗!情感天地:男友嫌弃我带着一个拖油瓶(3/3)  伟华到底还是说出了他的心里话:他爱我,所以才背叛我!多么荒谬可笑的理由。


  是的,我跟他的时候已经不是第一次了,可是,每个人都有过去。


  上一段感情结束了,难道我就没有重新获得幸福的权利吗?我无法改变已经发生了的事实,无法让时光倒流,让自己在纯洁无瑕的时候遇上伟华,难道,这是我的错吗?  爱情曲终人散  哪个女人不想第一次牵手就走向永恒?可惜命运弄人。


  我出生在D市一个普通的工人家庭,有一个大我5岁的哥哥。


  从小,我和哥哥的感情特别好。


  家里环境不是太好,哥哥高中没读完就参加工作了,我却如愿以偿考上武汉一所大学。


  当时,哥哥比我还要高兴,省吃俭用,每个月都给我寄钱。


  在美丽的校园,我邂逅了浪漫的初恋。


  男友叫雨,长得高大英俊,是校篮球队主力,会弹吉他,磁性的男中音令人着迷。


  雨是学校里的风云人物,也是无数女孩心目中的白马王子(老板和我在办公室爱爱)。


  我是幸运的,优秀的雨对我情有独钟。


  雨的出现,像三月的春雨滋润着我的心田,让我幸福得像个公主。


  一直以为,雨就是我这辈子要嫁的人,我们的爱情会是一首最动听的歌,然而,我没想到,一场突如其来的变故,让我们的爱曲终人散了。


  情感天地:男友嫌弃我带着一个拖油瓶(3/3)  大三下学期时,我哥哥遭遇了车祸,永远离开了这个世界。


  那时,他才26岁,正值新婚, 嫂子已经怀孕3个月。


  嫂子娘家人坚决让她打掉孩子,我能理解嫂子的心情,是的,她还年轻,不想被拖累一辈子。


  可是,哥哥是一个那么善良的人哪,我们家里人都希望嫂子能生下这个孩子。


  我专程赶回家陪嫂子,给她做思想工作,可她还是很犹豫。


  最后,我的母亲跪下来求她,承诺只要她生下孩子,孩子以后归我家管,不用她操心,而且还把哥哥的死亡赔偿金全部给她。


  从哥哥去世的那一刻起,我的命运就被改写了。


  嫂子生下孩子后就离开了,父母年纪大了,身体也不好,特别是母亲,遭受老年丧子之痛,从此卧床不起。


  我明白自己身上的责任,大学毕业后,成绩优秀的我原本可以留在武汉,可我毅然选择了回D市。


    雨不支持我的选择,他说尽孝有很多方式,不一定非要回到父母身边不可,武汉这边工资高,我可以多在经济方面给家里帮助。


  可我知道,我别无选择。


  父母需要我照顾,年幼的乐乐需要我照顾,亲情的温暖不是可以用钱代替的。


  雨无法说服我,于是向我提出了分手。


  虽然我很爱雨,可我不怪他,我们注定有缘无分。


  情感天地:男友嫌弃我带着一个拖油瓶(3/3)  就这样,正值花季的我当了未婚妈妈,精心抚育着乐乐,照顾一家老小。


  这些年,不是没有男孩子喜欢我,可一得知我要带着乐乐出嫁,都吓得打了退堂鼓。


  直到我遇到伟华,他比我小两岁,来自山区。


  他不嫌弃我家的情况,愿意跟我一起照顾我的家人。


  我们一直相处得很融洽,然而,当他发现我不是处女时,他的心态变了。


  他开始抱怨乐乐是个累赘,开始抱怨我家的负担重,这些我都不在意,可我万万没想到,他竟然会用背叛寻求内心的平衡。


  前几天,伟华向我求婚了,我很犹豫,不知道到底该不该把终身的幸福托付给他?  小编有话要说:小雪你现在的心情我能感受到,可是作为一个过来人我还是要问你几句。


  伟华比你小按照他现在的所作所为,我们可以说他是太年轻心性未定。


  可你呢,你爱他吗?你现在带着乐乐生活已经很累,如果你嫁人了,你确定你的生活质量会比现在有提高吗?你确定伟华会顶得住生活的重压吗?你确定他不会再出轨吗?你现在已经很累了,一定不要选择一个比现在更累的生活方式。


  情感天地:男友嫌弃我带着一个拖油瓶(3/3)

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