爱之谷爱之谷

性生活一个星期几次算正常

五行八卦

导读“性爱最大的规律,就是它永远无规律可言”。

   明知道这样, 我们在面对自认为异常的同房时,还是忍不住想问, 性生活 一个星期几次算正常?接下来一起来看看吧。

  ... “性爱最大的规律,就是它永远无规律可言”。

  明知道这样,我们在面对自认为异常的同房时,还是忍不住想问,性生活一个星期几次算正常?接下来一起来看看吧。

  性生活一个星期几次算正常一般来说,20-30岁 的人,性活动处于旺盛时期,每周可 3次左右;31-40岁的人,每周不超过2次;41-50岁的人每月约4-6次;51-60岁的人,每月可2-3次左右;60岁以后,进入老年期,每月也应起码保持1次以上。

  怎么让自己的性生活时间变长1.增强 身体体质一般来说 男性的身体体质更好的话,性生活的时间会越长,男性也要注意锻炼身体,一个强壮的身体才是基础,平时注意营养健康,多吃一些壮阳的食物,可以提高性能力。

  2.补充蛋白质蛋白质是身体必不可少的营养物质,它可以帮助补充能量,身体快速恢复。

  而对于男性来讲它对肌肉锻炼有促进作用,可以防止过多脂肪摄入。

  另外蛋白质进入身体后会分解氨基酸,这种物质可以提高男性性能力,从而使男性在性生活时维持更久。

  3.调整 抽动的速度当男性感觉快要射精时可以减慢抽动的速度,并且减少抽动的幅度,或者可以暂停抽动休息一会儿,等到紧迫感消失时再进行性生活,这样可以延长性生活的时间。

  4.不熬夜熬夜已经成了目前很多人常见现象,却不知熬夜会直接使抵抗力下降,还会导致激素分泌紊乱,对于男性性功能来讲非常不利。

  所以想提高性功能,早睡早起,良好的生活作息是首要措施。

  5.均衡饮食一些营养元素不可缺少,对男性的性功能有着重要的作用,如锌,男性的 精液中有着高浓度的锌,这是一种参与精子生成以及精液分泌的物质。

  通过日常食物中摄取可以补充足够,从而提高男性性功能。

  另外除了锌,各种维生素也是必不可少的,所以要保持饮食均衡,避免过多高脂肪高热量食物摄取,导致肥胖影响性功能。

  以上就是为大家介绍的性生活一个星期几次算正常相关知识,此外还介绍了怎么让自己的性生活时间变长,希望可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

  

www.carolinahurricanesteamshop.com

www.carolinahurricanesteamshop.com

www.carolinahurricanesteamshop.com

www.carolinahurricanesteamshop.com

www.carolinahurricanesteamshop.com

www.carolinahurricanesteamshop.com

www.carolinahurricanesteamshop.com

www.carolinahurricanesteamshop.com

www.carolinahurricanesteamshop.com

www.carolinahurricanesteamshop.com

www.carolinahurricanesteamshop.com

www.carolinahurricanesteamshop.com

www.carolinahurricanesteamshop.com

www.carolinahurricanesteamshop.com

www.carolinahurricanesteamshop.com

www.carolinahurricanesteamshop.com

www.carolinahurricanesteamshop.com

www.carolinahurricanesteamshop.com

www.carolinahurricanesteamshop.com

www.carolinahurricanesteamshop.com

www.carolinahurricanesteamshop.com

www.carolinahurricanesteamshop.com

www.carolinahurricanesteamshop.com

www.carolinahurricanesteamshop.com

www.carolinahurricanesteamshop.com

www.carolinahurricanesteamshop.com

www.carolinahurricanesteamshop.com

www.carolinahurricanesteamshop.com

www.carolinahurricanesteamshop.com

www.carolinahurricanesteamshop.com

www.babyabys.com

www.babyabys.com

www.babyabys.com

www.babyabys.com

www.babyabys.com

www.babyabys.com

www.babyabys.com

www.babyabys.com

www.babyabys.com

www.babyabys.com

www.babyabys.com

www.babyabys.com

www.babyabys.com

www.babyabys.com

www.babyabys.com

www.babyabys.com

www.babyabys.com

www.babyabys.com

www.babyabys.com

www.babyabys.com

www.babyabys.com

www.babyabys.com

www.babyabys.com

www.babyabys.com

www.babyabys.com

www.babyabys.com

www.babyabys.com

www.babyabys.com

www.babyabys.com

www.babyabys.com

www.zithromax-buyazithromycin.com

www.zithromax-buyazithromycin.com

www.zithromax-buyazithromycin.com

www.zithromax-buyazithromycin.com

www.zithromax-buyazithromycin.com

www.zithromax-buyazithromycin.com

www.zithromax-buyazithromycin.com

www.zithromax-buyazithromycin.com

www.zithromax-buyazithromycin.com

www.zithromax-buyazithromycin.com

www.zithromax-buyazithromycin.com

www.zithromax-buyazithromycin.com

www.zithromax-buyazithromycin.com

www.zithromax-buyazithromycin.com

www.zithromax-buyazithromycin.com

www.zithromax-buyazithromycin.com

www.zithromax-buyazithromycin.com

www.zithromax-buyazithromycin.com

www.zithromax-buyazithromycin.com

www.zithromax-buyazithromycin.com

www.zithromax-buyazithromycin.com

www.zithromax-buyazithromycin.com

www.zithromax-buyazithromycin.com

www.zithromax-buyazithromycin.com

www.zithromax-buyazithromycin.com

www.zithromax-buyazithromycin.com

www.zithromax-buyazithromycin.com

www.zithromax-buyazithromycin.com

www.zithromax-buyazithromycin.com

www.zithromax-buyazithromycin.com